مرض ارتفاع ضغط الدم الاسباب الوقاية التشخيص العلاج
منذ عام 2006 ، قام الاتحاد الدولي لارتفاع ضغط الدم ( بخطى WHI) في 17 مايو باعتباره اليوم الدولي لارتفاع ضغط الدم اسمه. الغرض من هذا اليوم ، الذي يتزامن مع 19 مايو 2016 ، هو رفع مستوى الوعي العام حول ارتفاع ضغط الدم في جميع أنحاء العالم. هذا مهم لأن معظم البالغين المصابين بالمرض ليس لديهم ما يكفي من المعرفة والوعي به.
يصاحب هذا اليوم شعار كل عام ، وأعلن الاتحاد العالمي لضغط الدم العالي شعار 2020 " قياس ضغط الدم والتحكم فيه والعيش لفترة أطول" .
بمناسبة اليوم العالمي لضغط الدم ، نريد أن نقدم لكم هذا المرض المعروف باسم "القاتل الصامت" وشرح كيفية الوقاية منه. ترقب.
ما هو ارتفاع ضغط الدم؟
ارتفاع ضغط الدم ، المعروف أيضًا باسم ارتفاع ضغط الدم المعروف أيضًا ، هو مرض مزمن يتحول مع مرور الوقت إلى وضع خطير وتتعرض حياة الفرد للخطر. في ما يلي ، سوف نلقي نظرة على كيفية حدوث هذا المرض.
القلب عبارة عن عضلة تضخ الدم إلى جميع أجزاء الجسم ، وبالتالي تنقل الأكسجين عبر الأوعية الدموية إلى أعضاء الجسم الحيوية. ضغط الدم هو مقدار القوة التي يدخلها الدم في جدران الأوعية الدموية والشرايين أثناء مرورها. في بعض الأحيان ، يمكن للمشاكل تضييق الشرايين ، مما يؤدي إلى تدفق المزيد من الدم إلى جدران الشرايين مع تدفق الدم إلى الأعضاء. عندما تكون هذه القوة عالية ، ستكون الشرايين والأوردة تحت ضغط كبير وستتلف على المدى الطويل.
إذا لم يتم التحكم في ارتفاع ضغط الدم ، فإن المخاطر مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية والفشل الكلوي ستؤثر على المريض. لحسن الحظ ، يمكن التحكم في ارتفاع ضغط الدم ، وبمجرد تشخيص الشخص بالمرض ، من السهل منع الآثار الجانبية الخطيرة لهذه المضاعفات عن طريق استشارة الطبيب.
ما هي علامات وأعراض ارتفاع ضغط الدم؟
لن يعاني معظم المصابين بارتفاع ضغط الدم من أي أعراض ، وهذا هو السبب في أنهم غالبًا ما يسمون ارتفاع ضغط الدم بأنه "قاتل صامت". ولكن حتى بدون أعراض ، يستمر تلف الأوعية الدموية والقلب ، وقد تكون حياة الشخص في نهاية المطاف في خطر شديد. عندما يكون ضغط الدم مرتفعًا جدًا ، قد تحدث الأعراض التالية:
- صداع الراس
- غثيان
- القيء
- دوخة
- عدم وضوح الرؤية أو ضعف الأنف
- نزيف في الأنف
- نبض القلب
- عمليه التنفس
- ألم صدر
أنواع ارتفاع ضغط الدم
بشكل عام ، هناك نوعان رئيسيان من ارتفاع ضغط الدم ، لكل منهما أسباب مختلفة.
ارتفاع ضغط الدم الأساسي
يحدث هذا النوع من ارتفاع ضغط الدم تدريجيًا بمرور الوقت. لم يتمكن الباحثون والعلماء حتى الآن من العثور على السبب الجذري لارتفاع ضغط الدم الأولي (ضغط الدم الذي يزداد بمرور الوقت) ، لكنهم يعتقدون أن مجموعة من العوامل التالية يمكن أن تسهم في ذلك:
الجينات: يميل بعض الأشخاص وراثيًا لارتفاع ضغط الدم. قد يكون هذا بسبب طفرات أو اضطرابات وراثية موروثة من الوالدين.
التغيرات الجسدية في الجسم: الشيخوخة والشيخوخة تسبب تغيرات في الجسم يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. على سبيل المثال ، عندما ينتج عن الشيخوخة تغيرات في وظائف الكلى ، قد يتأثر التوازن الطبيعي للملح وسوائل الجسم ، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
نمط الحياة: بمرور الوقت ، يمكن أن يكون لخيارات نمط الحياة الخاطئة ، مثل قلة النشاط البدني والنظام الغذائي غير الصحي ، العديد من الآثار الجانبية. يمكن أن يؤدي اختيار نمط حياة غير صحي إلى زيادة الوزن ، مما يزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم.
ارتفاع ضغط الدم الثانوي:
غالبًا ما يحدث ارتفاع ضغط الدم الثانوي بسرعة وعادة ما يكون أكثر حدة من ارتفاع ضغط الدم الأساسي. عادة ما يكون هذا النوع من ارتفاع ضغط الدم من مضاعفات الأمراض الأخرى المدرجة أدناه.
- أمراض الكلى
- انقطاع النفس الانسدادي النومي (توقف التنفس أثناء النوم ) [5]
- عيوب القلب الخلقية
- مشاكل الغدة الدرقية
- الآثار الجانبية للأدوية
- مشاكل الغدة الكظرية
- بعض أورام الغدد الصماء
- داء السكري
ما هي عوامل الخطر لارتفاع ضغط الدم؟
قد يعاني كل إنسان من ارتفاع ضغط الدم ، ولكن هناك عوامل تزيد من خطر الإصابة بالمرض. من بين هذه العوامل ، يمكن مراعاة ما يلي:
العمر: مع تقدمنا في العمر ، تتناقص مرونة الأوعية الدموية تدريجيًا ، ومن المرجح أن نتسبب في ارتفاع ضغط الدم. يمكن أن تؤدي الشيخوخة والشيخوخة نفسها إلى مشاكل صحية يمكن أن تساهم في ارتفاع ضغط الدم.
التاريخ العائلي والعوامل الوراثية: الأشخاص الأكثر ارتباطًا بارتفاع ضغط الدم هم أكثر عرضة للإصابة بالحالة.
زيادة الوزن والسمنة: يحتاج الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن إلى المزيد من الدم لتوفير الأكسجين والمواد الغذائية لأنسجة أجسامهم. مع زيادة تدفق الدم في الأوعية الدموية ، يزداد الضغط على جدران الشرايين.
الخمول البدني : الأشخاص الذين يعانون من عدم النشاط البدني لديهم معدل ضربات قلب أعلى. هذا يعني أنه مع كل انقباض ، يمارس القلب المزيد من القوة على الشرايين ، مما يزيد من ضغط الدم. بالإضافة إلى هذا الخمول البدني ، قد يؤدي إلى زيادة الوزن ، والتي ترتبط مباشرة بارتفاع ضغط الدم.
التدخين: تصبح الأوعية الدموية لدى المدخنين أضيق مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. بالإضافة إلى ذلك ، يؤثر التدخين على الرئتين وكمية الأكسجين التي تدخل القلب. لذا يضخ القلب الدم بشكل أسرع للتعويض عن نقص الأكسجين. سيؤدي ذلك أيضًا إلى زيادة الضغط على الشرايين ، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
الاستهلاك المفرط للكحول: الاستهلاك المفرط للكحول بمرور الوقت يمكن أن يتلف القلب والشرايين ويمكن أن يزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم.
الإجهاد الذهني: يمكن أن يكون للحياة المجهدة اليوم تأثير كبير على ضغط الدم. قد يحاول بعض الأشخاص تقليل إجهادهم عن طريق التدخين أو شرب الكحول ، ولكن يمكن أن يزيد ذلك من خطر الإصابة بأمراض قاتلة صامتة.
الحمل: من المرجح أن يحدث ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل بسبب التغيرات الهرمونية. يمكن أن يكون ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل علامة على مقدمات الارتعاج [6] (تسمم الحمل) ، وهو حالة خطيرة لكل من الأم والجنين.
مضاعفات ومشكلات ارتفاع ضغط الدم
يمكن أن يسبب الضغط المفرط على جدار الشرايين الناتج عن ارتفاع ضغط الدم تلفًا خطيرًا في الأوعية الدموية وكذلك الأعضاء. مع ارتفاع ضغط الدم ، قد يصبح من الصعب السيطرة عليه وتعريض الشخص لخطر شديد.
المشاكل الأكثر شيوعًا الناتجة عن ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط هي:
- نوبة قلبية أو سكتة دماغية: يمكن أن يتسبب ارتفاع ضغط الدم في تصلب الشرايين وتثخينها (تصلب الشرايين [7] أو تصلب الشرايين) ، والنوبة القلبية والسكتة الدماغية التي تلي ذلك.
- فشل القلب: عندما يعاني الشخص من ارتفاع ضغط الدم ، يجب أن يعمل القلب بجد أكبر لضخ الدم. يؤدي هذا إلى زيادة سماكة جدران القلب (تضخم البطين الأيسر [8] ) ولا يوجد في العضلات السميكة ما يكفي من ضغط الدم لنقل الدم إلى الأعضاء ، مما يؤدي إلى فشل القلب.
- تمدد الأوعية الدموية : ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يضعف الأوعية الدموية ويسبب تمدد الأوعية الدموية أو انتفاخها. يمكن أن يكون تمدد الأوعية الدموية الممزقة مهددًا للحياة.
- أمراض الكلى: ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يضعف ويضيق الأوعية الدموية في الكلى. ونتيجة لذلك ، لن تتمكن الكلى من العمل بشكل طبيعي وستتضرر.
- فقدان الرؤية: قد تتمزق الأوعية الدموية في العين بسبب ارتفاع ضغط الدم مما يؤدي إلى العمى.
- مشاكل الذاكرة وفهم المحتوى : إحدى المشكلات التي تلاها ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط الذي يتبعه ، وضعف القدرة على التفكير والتذكر وتعلم الأشياء.
- الخرف: الشرايين الضيقة أو المسدودة بسبب ارتفاع ضغط الدم ، يمكن أن تحد من تدفق الدم إلى الدماغ ، مما يؤدي إلى نوع معين من الخرف (الخرف الوعائي [10] ).
من يجب أن يرى الطبيب؟
لا يعاني العديد من الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم من أعراض. لهذا السبب ، يُنصح جميع الأشخاص ، وخاصة أولئك الذين لديهم تاريخ عائلي من ارتفاع ضغط الدم ، والوزن الزائد ، وأكثر من 40 عامًا ، وعوامل الخطر الأخرى للمرض ، بزيارة الطبيب مرتين في السنة لارتفاع ضغط الدم. قم بقياس نفسك.
كيف يتم تشخيص ارتفاع ضغط الدم؟
بعد زيارة الطبيب لقياس ضغط الدم ، غالبًا ما يستخدم مقياس ضغط الدم المحمول باليد مع سماعة الطبيب (الهاتف الطبي) لقياس ضغط الدم الانبساطي والانقباضي.
الأجهزة الرقمية مناسبة أيضًا لقياس ضغط الدم في المنزل. ومع ذلك ، يوصى بالتحقق من دقتها من خلال المراكز الصحية قبل الاستخدام.
ما هو الضغط الانبساطي والضغط الانقباضي؟
للإجابة على السؤال أعلاه ، يجب علينا أولاً مراجعة دورة القلب.
يحتوي القلب على أربعة تجاويف في النصفين الأيمن والأيسر. يُسمى التجاويف العلويان للقلب الأذينين وهما مسؤولان عن إدخال الدم إلى القلب. ويقال أن تجويف البطينين السفليين يضخان الدم من القلب إلى أجزاء أخرى من الجسم. في هذه الدورة ، ينقبض القلب عدة مرات ويستريح مرة أخرى. عند الراحة ، تمتلئ تجاويف القلب بالدم ، مما يقلل الضغط على شرايين الجسم. تسمى هذه الحالة الانبساط والضغط الناتج يسمى الضغط الانبساطي. ولكن في حالة الانقباض ، يرسل القلب الدم إلى الشرايين ويزداد الضغط على الشرايين.
تسمى هذه الحالة الانقباض والضغط الناتج هو الانقباضي. تشير الأرقام التي تم الحصول عليها أثناء ضغط الدم إلى ضغط الدم الانقباضي والانبساطي. ضغط الدم الانقباضي هو أعلى رقم في قراءة ضغط الدم وضغط الدم الانبساطي هو الأدنى.
الفحوصات الطبية للتحقق من ارتفاع ضغط الدم
يمكن أيضًا إجراء التجارب للتحقق من ارتفاع ضغط الدم وشدة إصابات الأعضاء ، بما في ذلك ما يلي:
اختبارات البول والدم: يمكن أن تبحث هذه الاختبارات عن مشاكل مثل تلف الكلى ، والتي يمكن أن تكون أحد الآثار الجانبية لارتفاع ضغط الدم.
اختبار التمرين: قد يوصي طبيبك أيضًا بممارسة التمارين للتحقق من ضغط الدم وتلف القلب. يتم إجراء هذا الاختبار بقياس ضغط دم الشخص قبل وأثناء وبعد استخدام الدراجة الثابتة أو جهاز المشي. يمكن أن توفر نتائج هذا الاختبار لطبيبك أدلة مهمة حول صحة القلب.
مخطط كهربية القلب ( ECG): يتم اختبار النشاط الكهربائي للقلب. قد تساعد النتائج في تشخيص أمراض القلب أو زيادة كثافة عضلة القلب.
مخطط صدى القلب : في مخطط صدى القلب ، يستخدم الموجات فوق الصوتية صور القلب للمساعدة في تشخيص مشاكل مثل سماكة جدار القلب.
مراقبة هولتر : يتم استخدام إجراء فحص وظيفة القلب خلال النهار. في هذا الإجراء ، يحمل الشخص جهازًا صغيرًا متصلًا بصدره عبر قطب كهربائي لمدة 24 ساعة. يمكن لهذا الجهاز إظهار ضغط الدم خلال يوم واحد.
كيف تتحكم في ارتفاع ضغط الدم ومضاعفاته؟
يمكن التحكم في ارتفاع ضغط الدم. بالطبع ، تعتمد طرق التحكم في ارتفاع ضغط الدم على شدة الحالة. على سبيل المثال ، في حالة الأشخاص الذين يكون ضغط الدم لديهم مرتفعًا قليلاً ، قد يعتبر الطبيب أن تغييرات نمط الحياة وقياسات ضغط الدم المنتظمة كافية ولم تعد بحاجة إلى الأدوية. ومع ذلك ، يمكن وصف الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم بالأدوية التي ستساعد في السيطرة على ضغط الدم. في ما يلي ، سوف نشرح بعض هذه الحلول بالتفصيل.
السيطرة على ارتفاع ضغط الدم عن طريق الأدوية ، بوصفة طبية من الطبيب
كما ذكرنا سابقًا ، إذا كان ضغط دم الشخص مرتفعًا جدًا ، فقد يصف طبيبك أدوية للسيطرة عليه. عادة ما توصف الأدوية التالية للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم:
مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين : أنجيوتنسين هو هرمون في الجسم يسبب تضيق الأوعية وارتفاع ضغط الدم. تمنع مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين 2 الجسم من إنتاج الإنزيمات التي تسبب إنتاج هذا الهرمون ، وبالتالي السيطرة على ارتفاع ضغط الدم. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين تقلل من تدفق الدم إلى الكلى وبالتالي تزيد من خطر حدوث مشاكل في الكلى. نتيجة لذلك ، يحتاج الأشخاص الذين يتناولون هذه الأدوية إلى إجراء اختبارات دم منتظمة.
لا يوصى به عادة للنساء الحوامل والأشخاص الذين يعانون من مشاكل معينة في الكلى. قد يكون لمثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين الآثار الجانبية التالية:
- دوخة
- إعياء
- ضعف
- صداع الراس
- السعال الجاف المستمر
مثبطات الرينين : الرينين هو إنزيم تنتجه الكليتان يساعد على إنتاج هرمون الأنجيوتنسين. تساعد مثبطات الرينين على توسيع الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم عن طريق تقليل إنتاج هذا الهرمون.
تشمل الآثار الجانبية المحتملة لهذا الدواء ما يلي:
- إسهال
- دوخة
- أعراض الأنفلونزا
- إعياء
- سعال
مانع قناة الكالسيوم : الكالسيوم مادة ضرورية لتقلص العضلات والأداء الطبيعي للجسم وتدخل الخلية من خلال قنوات صغيرة على الخلايا. ولكن في الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، يمكن أن يكون خطيرًا. حاصرات قنوات الكالسيوم هي أدوية تقلل من كمية الكالسيوم التي تدخل خلايا الدم في القلب. هذا يريح عضلة القلب والعضلات الملساء للشرايين ويخفض ضغط الدم.
نتيجة لتناول هذا الدواء ، قد تحدث الآثار الجانبية التالية ، والتي عادة ما تختفي بعد بضعة أيام.
- احمرار في الخدين أو الرقبة
- صداع الراس
- - تورم القدمين والكاحلين
- دوخة
- إعياء
- طفح جلدي
- تورم البطن (نادرًا)
مدرات البول الثيازيدية : تساعد هذه الأدوية الكلى على إفراز الصوديوم والماء في الجسم وبالتالي تقلل من ضغط الدم. قد تحدث الآثار الجانبية التالية نتيجة لمدرات البول الثيازيدية ، وقد يستمر بعضها:
- نقص البوتاسيوم في الدم ، والذي يمكن أن يؤثر على وظائف القلب والكلى
- اضطراب تحمل الجلوكوز (مقاومة الأنسولين)
- الضعف الجنسي لدى الرجال
ينصح الأشخاص الذين يتناولون مدرات البول الثيازيدية بإجراء فحوصات دم وبول منتظمة للتحقق من مستويات السكر في الدم والبوتاسيوم.
أدوية حاصرات بيتا (حاصرات بيتا ): تسبب حاصرات بيتا معدل ضربات القلب وتقلل من قوة شرايين معدل ضربات القلب. ونتيجة لذلك ، ينخفض ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يتناولون هذه الأدوية.
الآثار الجانبية لهذه الأدوية هي كما يلي:
- إعياء
- اليدين والقدمين الباردة
- انخفاض معدل ضربات القلب
- غثيان
- إسهال
- إختلال النوم
- الضعف الجنسي لدى الرجال
السيطرة على ارتفاع ضغط الدم عن طريق تعديل نمط الحياة
في كثير من الحالات ، يمكن منع ارتفاع ضغط الدم أو معالجته من خلال تحسين نمط الحياة وقيادة نمط حياة صحي. يشمل نمط الحياة الصحي ممارسة التمارين اليومية ، وإدارة الإجهاد ، واتباع نظام غذائي صحي قليل الملح ، وتجنب التدخين ، والحفاظ على الوزن الطبيعي ، وإدارة مرض السكري.
أخيرًا ، إذا كنت تتطلع للتأكد من أنك لا تعاني من ارتفاع ضغط الدم ، فمن الجيد اتباع نمط حياة صحي والتحقق من ضغط الدم بانتظام.
تعليقات